5 sposobów jak rzucić palenie

1/6

Trudna walka z nałogiem

Wiele osób, które sięgnęło po pierwszego papierosa, ponieważ uważało, że palenie świadczy o niezależności i czyni bardziej atrakcyjnym, dziś zadaje sobie pytanie jak je rzucić. Choć najważniejsza jest silna wola i chęć walki z nałogiem, warto poznać kilka sposobów, które pomogą skutecznie rzucić palenie.

Jak rzucić palenie? Najlepiej raz na zawsze. Istotna jest konsekwencja i upór w dążeniu do celu. Organizm szybko odwdzięczy się po odstawieniu nikotyny - lepszą kondycją, nastrojem, poprawą wyglądu skóry, włosów i zębów. Rzucając palenie, zmniejszymy także ryzyko zachorowania na raka płuc.