Szukaj

Samokontrola Piersi

Podziel się
Komentarze3

Badanie możesz zrobić w szpitalu, przychodni, ruchomym autobusie, w specjalnym ośrodku lub pracowni mammograficznej. Aby mieć pewność najwyższej jakości badania powinnaś skorzystać z pracowni posiadającej akceptację organizacji, która kontroluje jakość badań. Zapytaj, czy w pracowni prowadzą kontrolę jakości.


Co Każda Kobieta Wiedzieć Powinna


Aby mieć zdrowe piersi:
  • Poznaj swoje piersi i naucz się je badać. Już od dwudziestego roku życia regularnie, co miesiąć ( najlepiej między 7 a 10 dniem cyklu, liczonym od pierwszego dnia miesiączki ).
  • Kobiety karmiące oraz kobiety już nie miesiączkujące, powinny wykonywać regularne badania np.: pierwszego dnia każdego miesiąca.
  • Jeśli wykryjesz jakąś zmianę w swojej piersi, zgłoś się do lekarza. Nie każdy guzek jest nowotworem złośliwym - rakiem, ale każdy wymaga oceny lekarskiej.
  • Od 30 roku życia - badania przez lekarza raz w roku, nawet gdy nie występują żadne niepokojące zmiany.
  • Od 35 roku życia - regularne wykonywanie mammografii. W wieku między 35 a 49 rokiem życia każda kobieta powinna wykonać co najmniej jedno badanie mammograficzne. W wieku 40 - 49 lat mammografia powinna być wykonywana co dwa lata. W wieku 50 - 60 lat mammografię należy wykonywać raz w roku; dopuszcza się badanie po upływie 1,5 roku. Powyżej 60 roku życia mammografie należy wykonywać według zaleceń lekarza ( zwykle co 1,5 roku do 2 lat ).
Gdzie można zrobić mammografię?

Badanie możesz zrobić w szpitalu, przychodni, ruchomym autobusie, w specjalnym ośrodku lub pracowni mammograficznej. Aby mieć pewność najwyższej jakości badania powinnaś skorzystać z pracowni posiadającej akceptację organizacji, która kontroluje jakość badań. Zapytaj, czy w pracowni prowadzą kontrolę jakości.

Zobacz również:



Kto pokrywa koszty mammografii?

W Polsce badania mammograficzne wykonywane w publicznych ( tj. utrzymywanych z budżetu Państwa ) Zakładach Opieki Zdrowotnej są bezpłatne. W innych placówkach badania są cześciowo lub całkowicie płatne.

Aby mieć piękne piersi, zaleca się:
  • Zimne natryski, bardzo lekkie masowanie, głaskanie ruchami okrężnymi od dołu ku górze z użyciem kremu.
  • Wykonywanie specjalnych ćwiczeń, zwiększających ukrwienie piersi i napięcie mieśni tułowia, pływanie szczególnie stylem klasycznym, noszenie dobrze skrojonych biustonoszy z przewiewnego materiału, który podtrzymuje piersi od dołu, aby nie deformować i nie uciskać piesi i tułowia.

  • Po 35 roku życia delikatne wklepywanie kremów regenerujących.
Raz w miesiącu zrób to dla siebie! Nie bój się i zbadaj piersi.

Przed Lustrem

  • Unieś ręce do góry, czy nie widzisz zmian w kształcie piersi i kolorze skóry ? Czy skóra nie marszczy się i nie ciągnie?
  • To samo samo skontroluj opierając dłonie mocno na biodrach.
  • Ściśnij brodawkę. Zobacz czy nie wydziela się z niej płyn.
Pod Prysznicem
  • Lewą rękę połóż z tyłu głowy, prawą na lewej piersi. Lekko naciskając trzema środkowymi palcami, zataczaj drobne kółeczka wzdłuż piersi, z góry na dół i z powrotem. To samo zrób z prawą piersią. Sprawdź, czy nie czujesz stwardnienia lub guzka.
Po Kąpieli

  • Półóż się. Wsuń poduszkę lub zwinięty ręcznik pod lewy bark, lewą rękę włóż pod głowę. Trzema środkowymi palcami prawej ręki zbadaj lewą pierś, tak jak pod prysznicem. To samo powtórz z prawą piersią.
  • Wyjmij rękę spod głowy, połóż wzdłuż tułowia i zbadaj pachy. Sprawdź, czy nie masz powiększonych węzłów chłonnych.
Zaufaj Dłoniom
  • Gdy zauważysz coś niepokojącego, idź natychmiast do lekarza.
  • 80% zmian w piersiach kobiety wykrywają same lub ich partnerzy.
  • Nie każdy guzek jest rakiem.
  • Nawet gdy sama nie widzisz niepokojących zmian, kontroluj piersi u lekarza.
  • Po ukończeniu 35 roku życia zrób mammografię.
  • Rak piersi wczesnie wykryty jest uleczalny, a guz można usunąć zachowując pierś.
Artykuł ze strony www.amazonki.com.pl
Stowarzyszenie „Amazonki” prowadzi akcje budowy Centrum Onkologii. Jeśli chcesz pomóc więcej informacji znajdziesz klikając na link poniżej:

Pomóż w rozbudowie Zakładu Rehabilitacji Centrum Onkologii w Warszawie

Komentarze do: Samokontrola Piersi (3)

agnes
~agnes 22-06-2007 15:37

Samobadanie jest najlepsze

3

Po co chodzić do jakieoś lekarza, skoro samobadanie wystarczy! To, czy ja będę się badać, czy ktoś ma mnie obmacywać - to przecież żadna różnica poza tym, że będę czuła się jak szmata zmacana przez kogoś. Do 40 lat... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (3)
Pokaż cały wątek (3)
Dodaj komentarzPokaż wszystkie komentarze