Dowiedz się, czego unikać przechodząc menopauzę
5/6
Sól i pikantne przyprawy
Rafinowana sól stołowa oraz pikantne przyprawy mogą wywoływać uderzenia gorąca.
Sama sól w znacznym stopniu może przyczyniać się do zatrzymywania wody w organizmie. Objawia się nadmiernymi opuchnięciami, zwłaszcza w okolicy twarzy i nóg, a także przyrostem masy ciała o 2-3 kg.
Komentarze do: Dowiedz się, czego unikać przechodząc menopauzę