Zmień swoją dietę i uchroń się przed rakiem!

2/10

Brokuły

Wszystkie warzywa kapustne (np. takie jak kapustna lub kalafior) mają właściwości antynowotworowe, jednak brokuł jest jedynym warzywem z tej grupy ze znaczną ilością sulforafanu, szczególnie silnego związku, który zwiększa wydzielanie przez organizmu enzymów ochronnych oraz wypłukuje rakotwórcze chemikalia. Niedawne badania przeprowadzone na myszach wykazały, że sulforafan zwalcza macierzyste komórki nowotworowe, które pomagają w rozwoju guzów.

Pomaga zwalczać: raka piersi, wątroby, płuc, prostaty, skóry, żołądka oraz pęcherza moczowego.

Recepta na zdrowie: Im więcej brokułów, tym lepiej - twierdzą naukowcy. Dlatego dodawaj ich jak najwięcej tylko możesz, do sałatek, omletów oraz np. do pizzy.