Szukaj

Sprawdź, co warto jeść przy niedoczynności tarczycy?

4/6
Orzechy

Orzechy

Orzechy i nasiona zawierają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy z grupy B, cynk oraz magnez.

Szczególnie polecane są orzechy brazylijskie, ponieważ są jednym z najlepszych pokarmowych źródeł selenu - pierwiastka, który również potrzebny jest do prawidłowego działania tarczycy.

Komentarze do: Sprawdź, co warto jeść przy niedoczynności tarczycy? (1)

Dodaj komentarzPokaż wszystkie komentarze