Sposoby na świąteczne przejedzenie
4/8
Ruch na świeżym powietrzu
Po zbyt obfitym posiłku najlepiej wyjść na spacer i spalić zbędną ilość kalorii. Aktywność fizyczna i dotlenienie przyśpieszy przemianę materii, pomoże zlikwidować uczucie senności, jakie często towarzyszy przejedzeniu, i pozwoli nam odzyskać apetyt na kolejne dni.
Komentarze do: Sposoby na świąteczne przejedzenie (10)
Co na wzdęcia
8Co jest najlepsze na wzdęcia? Strasznie mi dokuczają po tym świątecznym obżarstwie :/... pokaż całość
unikaj napojów gazowanych, żucia gumy, jedz lekkostrawne potrawy, czasowo unikaj dużej ilości błonnika,... pokaż całość
Na wzdęcia najlepsze jest oczywiście unikanie przejedzenia tłustymi potrawami. Jeśli jednak już do tego dojdzie, najlepiej stosować naturalne metody. Są tez specjalne tabletki, które mają zmniejszyć uczucie balona w żoł... pokaż całość
Aż dziwię się, że jeszcze nikt nie napisał o tym, że koper włoski jest dobry na wzdęcia. Od kiedy pamiętam, mama podawała nam napar z kopru włoskiego na wzdęcia albo dolegliwości z brzuchem. Do tej pory go stosuje. Na do... pokaż całość
Świąteczne przejedzenie
2u mnie wszyscy się zazwyczaj przejadają na święta i potem popijają herbatki ziołowe, rzeczywiście pomaga trochę ;)... pokaż całość
W moim domu mamy dużo sposobów na świąteczne przejedzenie. Albo pijemy właśnie herbatkę, ale czarną, nie ziołową. Dodajemy też troszkę imbiru - rozkurcza on żołądek. I taki napar pomaga, jeśli wypije się go w godzinę po ... pokaż całość