Dowiedz się, jaka dieta jest odpowiednia dla osób starszych!
5/7
Zalecenia w zakresie odżywiania
Szczególnie istotne wydaje się być zapewnienie swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Tylko taką dietę można określac jako prawidłową.Przede wszystkim należy zadbać o obecność w naszym jadłospisie pokarmów bogatych w wapń, cynk, selen, witaminę E, witaminę D oraz kwas foliowy. Warto także pamiętać o piciu dużej ilości wody.
Komentarze do: Dowiedz się, jaka dieta jest odpowiednia dla osób starszych!