Dieta z produktów mlecznych? Dlaczego nie!

4/6

Energetyczne śniadanko

Pierwszy posiłek dnia wpływa na nie tylko na naszą energię, ale także na samopoczucie, dlatego warto dbać o to, aby był odżywczy i wartościowy.

Propozycje śniadaniowe:

kromka chleba pełnoziarnistego z dodatkiem chudego twarożku wymieszanego z 2 łyżkami mleka, 2 truskawkami pokrojonymi w plasterki oraz 1/2 łyżeczki soku z cytryny,
banan zmiksowany z 85g melona miodowego wymieszanego z 200 ml maślanki
2 sucharki kokosowe z dodatkiem twarożku i 2 truskawkami