Czy można schudnąć dzięki szparagom? Przekonaj się sam!

5/7

Co na przekąskę?

Przekąski? Najlepszą propozycją będzie 100g truskawek zmiksowanych ze 150g jogurtu (1,5%).

Warto spróbować również pożywnej sałatki owocowej: 100g truyskawek, 1/2 jabłka, 1/2 kiwi i 1 łyżeczka miodu.

Można skusić się też na 1 kromkę chrupkiego pieczywa pełnoziarnistego posmarowanego 20g twarożku (20%), a do tego 100 g pomidorów.