Czy można schudnąć dzięki szparagom? Przekonaj się sam!

4/7

Co warto spożyć na śniadanie?

Przy diecie szparagowej śniadanie powinno być lekkie, ale pożywne.

Warto spróbować musli z 30g grubych płatków owsianych, 100g truskawek, 1/2 jabłka. Do tej mieszanki można również dodać 1/2 kiwi i 1 łyżeczkę miodu.

Dla zwolenników pieczywa proponujemy 2 kromki pełnoziarnistego chleba, posmarowane 80g granulowanego twarożku, każda posypana 1 łyżeczką kiełków luceryny. Dodatkowo zachęcamy do spożycia 1/2 jabłka.