Szukaj

Sprawdź, jakie pokarmy powinna spożywać karmiąca mama!

1/6
Poprzedni Racjonalna dieta to podstawa!

Racjonalna dieta to podstawa!

Każda karmiąca mama powinna przestrzegać kilku prostych zasad. Przede wszystkim należy pamiętać, że nasze potrzeby energetyczne mogą wzrosnąć nawet o 500 kcal na dobę. 

Dieta powinna być racjonalna oraz urozmaicona, a spożywane produkty powinny zawierać wszystkie niezbędne substancje odżywcze. Postawmy na potrawy gotowane oraz pieczone z niewielką zawartością tłuszczu, a także na wysokiej jakości, świeżą żywność. 

Komentarze do: Sprawdź, jakie pokarmy powinna spożywać karmiąca mama!

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz