Sprawdź, jakie są zalety pływania w starszym wieku

5/6

Doskonały sposób na relaks

Przebywanie w wodzie odpręża, relaksuje i pozwala poukładać myśli. Nawet gdy twoja wizyta na basenie będzie ograniczała się tylko do wodnego aerobiku lub krótkiego, swobodnego pływania- z pewnością wyjdziesz w lepszym nastroju.

Osoby pływające od lat mówią, że pływanie pozwala im przemyśleć problemy i uporać się z ich rozwiązaniem- coś w tym musi być!