Sprawdź, jakie preparaty należy stosować przy nietolerancji laktozy!

3/5

Wapń

Osoby z nietolerancją laktozy nie mogą spożywać produktów nabiałowych, które są głównym źródłem wapnia. Dlatego też organizmowi trzeba dostarczać tego minerału w rozmaitych suplementach. Decydując się na przyjmowanie wapnia w formie preparatu uzupełniającego lepiej wybrać bardziej przyswajalaną formę taką jak cytrynian, a nie węglan.