Sprawdź, jak pobudzić metabolizm!
7/7
Często sięgaj po pełne ziarna zbóż!
Pełne zboża dostarczają najzdrowszej, najbardziej zrównoważonej energii. Zawierają białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i substancje mineralne!Charakteryzują się przede wszystkim dużą zawartością błonnika, który normalizuje procesy przemian węglowodanowych i zapobiega insulinoodporności.
Komentarze do: Sprawdź, jak pobudzić metabolizm!