Sprawdź co robić, aby długo żyć!

5/6

Bądź EKO

Bardzo ważne dla długości naszego życia jest oczywiście również otoczenie, w którym żyjemy. Im mniej skażone środowisko, tym lepiej. Dobrze jest nie tylko mieszkać w najczystszych zakątkach świata, ale również kupować jedzenie, które pochodzi z odpowiednich regionów. Dobrym pomysłem jest robienie zakupów na BioBazarkach, gdzie można dostać różne produkty wytwarzane ekologicznie: wędliny, warzywa, owoce czy miody.

Nie zaszkodzi również czytanie etykiet znajdujących się na opakowaniach produktów. Ważną informacją jest na przykład poziom ekstraktu z owoców w produkcie.