Przekonaj się, co wiesz o obrzękach!

3/8

Odpowiednia dieta

Aby wyeliminować przyczynę obrzęku należy ustalić właściwą dietę. Ważne, aby była bogata w witaminy.

Wskazane jest spożywanie fasoli i soczewicy, które zapewniają potrzebny nam potas. Istotna jest także jarmuż i kapusta włoska, bogate w witaminę B. Dietę należy także urozmaicić o soki warzywne. Pamiętajmy o piciu 2 litrów wody dziennie!