Dowiedz się, kiedy należy przyjmować suplementy w wieku dojrzałym!
3/6
Palenie papierosów, a witamina C
Palenie tytoniu obniża zawartość witaminy C w organizmie. Dobrze jest zadbać o jej odpowiedni poziom. Z racji tego, że jest wydalana z organizmu wraz z moczem, trudno ją przedawkować. O dobroczynnym działaniu witaminy C nie trzeba, chyba nikogo przekonywać.Pamietaj, że witamina PP zwiększa jej wchłanianie!
Komentarze do: Dowiedz się, kiedy należy przyjmować suplementy w wieku dojrzałym!