Suchość błon śluzowych podczas menopauzy!

5/7

Aktywnośc fizyczna sprzymierzeńcem kobiety

• Podczas przechodzenia menopauzy, kobieta powinna otoczyć swój organizm szczególną troską i zadbać o kondycję fizyczną. Uprawianie sportu wpłynie na ogólne samopoczucie, ale także na jakość życia erotycznego. Trening dna miednicy usprawnia krążenie, a tym samym zwiększa nawilżenie pochwy. Warto zacząć uprawiać taniec brzucha czy jogę, które pobudzają aktywność dna miednicy.