Sprawdź jakie zioła złagodzą objawy menopauzy!

4/7

Szałwia

Na uderzenia gorąca pomocne będą zioła, w których składzie znaleźć można fitoestrogeny, roślinne związki działające podobnie do kobiecych hormonów - estrogenów.

Pij ziele szałwii lekarskiej rano i wieczorem, po szklance naparu ze świeżej lub suszonej szałwii.