Szukaj

Sprawdź co robić kiedy puchniesz!

Podziel się
Komentarze0
5/7
Bądź aktywna!

Bądź aktywna!

Polub ruch

Umiarkowany wysiłek fizyczny pomoże Ci się rozluźnić. Ważne, abyś ćwiczyła regularnie. Uprawianie sportu pobudza wydzielanie endorfin – hormonów szczęścia. Jeśli nie lubisz fitnessu, wybierz spacer lub jazdę na rowerze. Bardzo intensywny trening kilka dni przed miesiączką może niekoniecznie poprawić Twoje samopoczucie, zwłaszcza, jeśli nie uprawiasz go regularnie.

Komentarze do: Sprawdź co robić kiedy puchniesz!

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz