Wypróbuj dietę egzotyczną!

4/6

Co na obiad...?

Przygotowanie obiadu zajmuje trochę więcej czasu, ale efekt zdecydowanie jest tego warty. Z takiego posiłku będą zadowoleni wszyscy domownicy. Możesz też oczywiście zaprosić znajomych, którym na pewno zaimponujesz swoimi umiejętnościami kulinarnymi.

Przykładowy obiad:

Potrzebne składniki:

1/2 mango,
1 dymka,
30g chudej gotowanej szynki,
1 pomidor,
75g jogurtu,
limonka,
sól, pieprz, curry,
40g ryżu.

Sposób przygotowania:

Mango i pomidora pokrój w kostkę, wymieszaj z dymką w talarkach i paseczkami szynki. Polej dressingiem przygotowanym z jogurtu, wyciśniętego soku z limonki, soli, pieprzu i curry. Całość podawaj z ugotowanym uprzednio ryżem.