Wypróbuj dietę egzotyczną!
3/6
Śniadanie na dobry początek dnia!
Jak powszechnie wiadomo śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem, z którego nie powinno się rezygnować. Co więcej, zapewni ci ono odpowiednią porcję energi potrzebną do wykonywania pracy i domowych obowiązków.Propozycje śniadań:
- 10g siemienia lnianego wymieszaj z 1 mandarinką, 1 kiwi, 50g małych kawałków banana, 1 łyżeczką wiórków kokosowych, 5 łyżkami płatków kukurydzianych i 100g jogurtu (0,1%),
- 2 opieczone tosty posmaruj twarożkiem kremowym (0,2%) i zjedz ze 125g pokrojonego w kawałki ananasa,
- wyciśnięty sok z 2 pomarańczy wymieszaj ze 150ml maślanki.
Komentarze do: Wypróbuj dietę egzotyczną!