Bóle krzyżowe przed porodem - jak im zapobiegać? Sprawdź!
3/6
Często zmieniaj pozycję
Spowoduje to, że zmniejsza się nacisk na kość krzyżową. Jeżeli jest to możliwe kiedy pojawi się ból spróbuj spacerować, wstać, przewracać się na łóżku, kucać tak żeby było ci wygodniej i ból ulżył.
Komentarze do: Bóle krzyżowe przed porodem - jak im zapobiegać? Sprawdź!