Choroba lokomocyjna
Wszelkie bodźce związane z oddziaływaniem sił grawitacji i przyspieszeń są rejestrowane przez narząd równowagi, zwany błędnikiem. Znajduje się on w uchu wewnętrznym i składa się z labiryntu trzech półkolistych kanałów, ułożonych w trzech płaszczyznach prostopadłych względem siebie. Labirynt ten jest pierwszym narządem, który rejestruje informacje o zmianie wielkości i kierunku zewnętrznych sił oddziałujących na nasz organizm.
Zapobieganie
Zajmij miejsce, przy którym ruch przeszkadza najmniej: w samolocie pomiędzy płatami nośnymi, w podróżach morskich w śródokręciu, w autobusie z przodu za przednią osią.
Na statku lub w samolocie postaraj się tak usadowić, by widzieć horyzont lub okolicę. Taki widok przekazuje narządowi wzroku wrażenie pokrywające się z tym, co rejestruje zmysł równowagi. Najtrudniejsza jest sytuacja we wnętrzu statku. Przestrzeń jest tutaj optycznie stała, lecz zmysł równowagi otrzymuje przeciwne wrażenia.
Zobacz również:
- W czasie płynięcia nie powinno się czytać.
- Pusty żołądek nie chroni przed chorobą lokomocyjną. Wskazane są lekkie posiłki przed i w czasie podróży,
- Leki zapobiegające należy brać jedną do dwóch, godzin przed podróżą.
Postępowanie po wystąpieniu choroby lokomocyjnej
Ułóż się w miarę możliwości płasko, nogi oprzyj wyżej, oddychaj głęboko i zamknij oczy. Gdy z powodu nudności nie można zażyć leków, wskazane są czopki
Osoby cierpiące na chorobę lokomocyjną powinny:
- zawsze siadać przodem do kierunku jazd;
- w autobusie i pociągu wybierać miejsce jak najdalej od osi kół, w samolocie zaś usiąść w okolicy skrzydeł;
- przed wyjazdem zjeść tylko lekki posiłek, nie pić napojów gazowanych;
- w czasie jazdy patrzeć na horyzont - stabilny punkt w krajobrazie; natomiast obserwacja migających drzew czy słupów wzmaga dolegliwości chorobowe;
- jeśli to możliwe, wybrać pozycję półleżącą, ze stabilnym podparciem głowy;
- często wietrzyć pojazd, a także robić krótkie odpoczynki na świeżym powietrzu;
- wypocząć i wyspać się przed podróżą;
- gdy wystąpią mdłości, zamknąć oczy i głęboko oddychać, otworzyć okno i zaczerpnąć świeżego powietrza, nie jeść natomiast żadnych stałych pokarmów, najwyżej wypić trochę niegazowanej wody;
- zaopatrzyć się w torebki foliowe.
Komentarze do: Choroba lokomocyjna (1)
lek na chorobę lokomocyjną
1Z takich dobrych preparatów, to słyszałam, że sprawdzony jest URT-OIL z naftą oczyszczoną. Naturalny środek, który można dostać bez problemu, no i nie jest to rzecz droga, więc każdy może sobie na coś takiego pozwolić.... pokaż całość