Szukaj

Przekonaj się, ile wiesz o alkoholizmie!

Podziel się
Komentarze0
4/7
Co jeść?

Co jeść?

Najważniejszym jest postanowienie, żeby nie pić. Później należy całkowicie zaprzestać spożywania alkoholu.

Warto już w okresie przezwyciężania choroby przyjąć odpowiednią postawę żywieniową. Spożywać dużo owoców i warzyw, a także fasoli, produktów zbożowych, nasion roślin strączkowatych oraz orzechów.

Niedobór witamin zniwelują kiełki lucerny, brak tłuszczów nienasyconych tłuste ryby, a odwodnienie 8 szklanek wody dziennie.

Komentarze do: Przekonaj się, ile wiesz o alkoholizmie!

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz