Szukaj

Nikotynizm

Podziel się
Komentarze39

Palenie tytoniu jest uzależnieniem równie silnym, jak uzależnienie od narkotyków, a czasem nawet ocenianym jako silniejsze; niektórzy pacjenci, którzy odstawili alkohol, heroinę czy kokainę twierdzą, że rzucić palenie jest o wiele trudniej. Uzależnienie od nikotyny powinno być traktowane jako problem medyczny i leczone tak, jak każda inna choroba: właśnie ono jest główną przyczyną uniemożliwiającą rzucenie palenia.



Prof. W. Zatoński kierujący badaniami nad zdrowiem Polaków w Centrum Onkologii w Warszawie szacuje, że prawie 50 proc. palących Polaków jest głęboko biologicznie uzależnionych od nikotyny.

Podobnie jak inne środki uzależniające nikotyna oddziałuje na systemy nagradzania w mózgu związane z odczuwaniem przyjemności, powoduje zwiększenie ilości dopaminy w połączeniach międzyneuronalnych stymulując system nagradzania. Dopamina daje odczucie przyjemności po zapaleniu papierosa, wzmacnia uzależnienie, a obniżenie jej poziomu w centralnym systemie nerwowym jest odpowiedzialne za objawy odstawienia po rzuceniu palenia.

Poza tym papieros wyzwala reakcje odruchowe związane z różnymi zmysłami np. wzrokiem, słuchem, węchem, które pobudzają system dopaminergiczny i wywołują potrzebę środka uzależniającego: głód nikotyny. Stres także stymuluje system dopaminergiczny i dlatego wyzwala potrzebę palenia. Według ostatnich badań już niewielkie ilości nikotyny mogą wytworzyć w komórkach nerwowych tworzących system nagradzania taki stan pobudliwości, że mózg będzie chciał jej więcej. Już pierwszy zapalony papieros może wyzwolić tę reakcję, a tym samym uzależnienie od nikotyny.

Uzależnienie od nikotyny rozpoznaje się, jeżeli występują przynajmniej trzy z poniższych cech: silne pragnienie lub poczucie przymusu jej przyjmowania, tolerancja, zespół abstynencyjny, czas trwania nałogu dłuższy niż palacz przewidywał, wiele nieudanych prób zerwania z nałogiem, ograniczenie lub zaniechanie jakichś działań z powodu nałogu, trwanie w nałogu mimo jego szkodliwego wpływu na zdrowie i życie osobiste.

Zobacz również:



Palenie tytoniu jest uzależnieniem psychicznym (polega na przymusie zapalenia papierosa, aby osiągnąć uczucie odprężenia) i najprawdopodobniej fizycznym. Kryteriami zależności fizycznej są tolerancja i zespół fizycznych objawów odstawienia. Tolerancja to stan obniżonej wrażliwości organizmu na skutki działania używki: polega na konieczności podawania coraz większych dawek dla otrzymania takiego samego efektu. W ciągu dnia wzrasta tolerancja na działanie nikotyny: palący twierdzą, że pierwszy papieros w ciągu dnia sprawia im największą przyjemność. Natomiast objawy po zaprzestaniu palenia (abstynencyjne) to głód papierosa, drażliwość, frustracja, agresja, lęk, niepokój, wzrost napięcia, trudności w koncentracji, nadmierna senność lub bezsenność, depresja oraz dolegliwości somatyczne (zwolnienie akcji serca, spadek ciśnienia, wzrost apetytu i masy ciała, bóle głowy czy dolegliwości żołądkowe). Na ogół objawy te osiągają maksymalne nasilenie w ciągu tygodnia, a większość z nich ustępuje najczęściej po okresie 3 do 4 tygodni od zaprzestania palenia. Tylko zwiększenie apetytu i głód nikotynowy mogą utrzymywać się dłużej, a chęć zapalenia papierosa często powraca nawet po miesiącach czy latach od rzucenia palenia.


Papierosy o małej zawartości nikotyny nie zmniejszają zagrożenia, gdyż palacz zwiększa intensywność zaciągania się, głębokość inhalacji i objętość wciąganego dymu, aby dostarczyć potrzebną dla "uzależnionego mózgu" ilość nikotyny, co powoduje wzrost zagrożenia jego rakotwórczymi składnikami. Papierosy o małej zawartości nikotyny uzależniają równie mocno jak zwykłe papierosy, gdy tymczasem większość ludzi uważa je mylnie za mniej niebezpieczne.

Do uzależnienia tytoniowego przyczyniają się czynniki fizjologiczne i psychologiczne, ale także socjologiczne: palenie najczęściej rozpoczyna się w okolicznościach towarzyskich lub przez naśladownictwo. Kolejne etapy na drodze do uzależnienia to eksperymentowanie z papierosami, uczenie się palenia i w końcu nawykowe używanie tytoniu, przy czym etapy te często następują tak szybko jeden po drugim, że około 20 proc. młodzieży uzależnia się od nikotyny już po miesiącu okazjonalnego palenia, przy czym objawy uzależnienia są u dzieci i młodzieży równie silne jak u dorosłych palaczy. Firmy tytoniowe dobrze wiedzą, że uzależnienie najczęściej rozpoczyna się w okresie dorastania. Dlatego kierują reklamy papierosów szczególnie do osób młodych.

Fragment artykułu ze "Służby Życiu" 2001/01

Komentarze do: Nikotynizm (39)

xx444
xx444 15-04-2011 11:38

Nie Łatwo pozbyć się nałogu tytoniowego.

1

Nie palę blisko 5 miesięcy,czasami wraca myśl o papierosie.Myślałam,że po takiej przerwie BP nie będzie problemu i głodu nikotynowego.To nie jedyny problem w rzucaniu, dochodzą różne dolegliwości z tego powodu,ale jakoś ... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (1)
Teodozja
Teodozja 15-04-2008 13:57

jak zwalczyc głod nikotynowy

1

nie palę 22dni nadal mam glod nikotynowy .Przez 21dni było mi łatwiej przebywalam w szpitalu ,teraz w domu b bardzo ciężko chce wytrwac muszę wytrwać nie mogę wrocić do nalogu zdrowie nie pozwala mam dla kogo żyć.... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (1)
psycholog Claudia
~psycholog Claudia 17-02-2007 12:09

Pomogę wam!

3

Witam! UkoDczyBam studia psyhologiczne! Widze ze jst wam ciezko! piszcie do mnie na numer gg : 10308242! odpisze zawsze :) pozdrawiam i piszcie!!!!... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (3)
Pokaż cały wątek (3)
BART
~BART 13-02-2006 19:22

Było ciężko ale udało się rzucić!

11

WITAM NIE PALE OD 1 STYCZNIA I MIAŁEM WSZYSTKIE OPISANE OBJAWY JUZ MYSLALEM ZE WARIUJE ZE JAK MOGLO MNIE COS TAKIEGO SPOTKAC ALE DAJE RADE DO TEJ PORY I NIGDY JUZ NIE TKNE PAPIEROSA PONIEWAZ NIE CHCE JUZ PRZECHODZIC PRZE... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (11)
Pokaż cały wątek (11)
XDUCHX
~XDUCHX 18-01-2007 03:48

Udało mi się rzucić!

3

nie pale!!!! od 4 dni 8 godz i 40 min, sluchajcie to jest straszne jak czlowiek sie meczy. Na razie tyle, nie moge nic wiecej napisac bo juz mnie to denerwuje ze nie moge sie squpic :-) Pozdrwiam wszystkich.... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (3)
Pokaż cały wątek (3)
ola
~ola 01-06-2007 17:53

po co zaczynac?

2

ja tez nie pale juz 4 dni.. faktycznie ciezko wytrzymac bez palenia.. ale dajemy rady.. przynajmniej sie staram. Potem po zaczeciu palenia sa tylko same problemy,.,... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (2)
Pokaż cały wątek (2)
Adrian
~Adrian 25-05-2007 15:55

Nie palę i mam święty spokój!:)

1

Ja nie palę i mam święty spokój.Palenie tu głupota, picie to jest życie...(oczywiście soków owocowych) :)... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (1)
Teresa
~Teresa 17-04-2007 20:14

nie palę

1

nie palę 5 miesięcy.Pomógł mi biorezonans.Przez 2 tyg. kompletnie nie miałam ochoty na papierosa.Paliłam po 2 paczki dziennie... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (1)
jacko
~jacko 07-04-2007 16:43

nikotyna feralna

1

juz drugi dzien bez fajeczek - polecam:pic duzo mineralnej,witaminy.... pokaż całość

OdpowiedzPokaż cały wątek (1)
Dodaj komentarzPokaż wszystkie komentarze