Jakie preparaty i zioła warto stosować, aby załagodzić ból gardła?

4/7

Witamina A

Witamina A bierze udział w praktycznie wszystkich istotnych funkcjach ludzkiego organizmu i pomaga zwiększać odporność organizmu. Występuje ona w rożnych postaciach. Podczas walki z bólem gardła najlepiej przyjmować ją w formie beta-karotenu, który w witaminę A zostanie przekształcony w wątrobie.

Beta-karoten występuje m.in. w brokułach, szpinaku, marchewce, brzoskwiniach czy pomidorach.