Szukaj

8 wskazówek jak uchronić się przed problemami trawiennymi!

Podziel się
Komentarze0
5/9
4. Wybieraj ciemne pieczywo

4. Wybieraj ciemne pieczywo

Jeżeli masz ochotę na ciężkostrawne dania np. na bigos, smażonego kotleta, duszoną fasolkę staraj się wybrać do nich ciemne pieczywo. Zawiera ono dużo błonnika, który pełni w przewodzie pokarmowym funkcję szczotki - oczyszcza jelita, usuwając z nich niestrawione resztki pokarmowe i toksyny, dodatkowo przyspiesza trawienie.

Komentarze do: 8 wskazówek jak uchronić się przed problemami trawiennymi!

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz