Szukaj

Z aktywności fizycznej więcej czerpią kobiety

Podziel się
Komentarze0

Naukowcy z Uniwersytetu Indiana orzekli, że osoby w średnim wieku, bardzo aktywne fizycznie, mogą uniknąć zwapnienia tętnic. W trakcie badań okazało się jednak, że wysoki poziom aktywności fizycznej bardziej służy kobietom niż mężczyznom.



Zwapnienia i zanik dużych tętnic wraz z wiekiem są dość częste. Warunkują choroby układu krążenia, m.in. nadciśnienie oraz udar mózgu.

Badacze z Uniwersytetu Indiana porównywali stan tętnic u bardzo aktywnych osób, uprawiających pływactwo, z osobami deklarującymi się jako średnio aktywne oraz nieaktywne fizycznie. Wyniki tych grup znacznie się od siebie różniły.

Zobacz również:


W badaniu wzięło udział 21 mężczyzn i 28 kobiet. Spośród nich, 33 osoby to zawodowi pływacy. Reszta osób uprawiała jogging - określony jako trening średnio aktywny, oraz trening interwałowy - określony jako nieaktywny.

Kobiety z grupy nieaktywnych były bardziej zagrożone wystąpieniem problemów sercowo-naczyniowych niż mężczyźni z tej samej grupy.
Jest to spowodowane tym, że nieaktywne kobiety częściej prowadzą siedzący tryb życia. 

W grupie średnio aktywnej i aktywnej nie było znaczących różnic spowodowanych płcią.

Okazuje się więc, że kobiety z aktywności fizycznej czerpią więcej korzyści. 

Naukowcy uznali, że wyniki badań są potwierdzeniem faktu, iż aktywność fizycznaw pewnym sensie minimalizuje skutki starzenia.

Komentarze do: Z aktywności fizycznej więcej czerpią kobiety

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz