W okresie tym, dla lepszego samopoczucia i wiary w siebie należy poświęcić więcej uwagi sobie samej - zorganizować odpoczynek w ciągu dnia, zmienić nawyki żywieniowe, zadbać o swoją sprawność i aktywność ruchową, poświęcić się swoim dotychczasowym pasjom lub też zainteresować nowymi aktywnościami. Robienie sobie codziennych przyjemności, zwrócenie uwagi na swój wygląd i urodę oraz zwyczajnie „oswojenie się” z tym naturalnym stanem, jest niezwykle ważne, aby mimo niedyspozycji i dolegliwości przejść przez ten proces prawie bezboleśnie.
Komentarze do: Pokonaj menopauzę swoją radością życia!