Wypróbuj dietę azjatycką!
6/6
Kolacja - obowiązkowo!
Kolacji nie powinniśmy sobie odmawiać, bo i dlaczego rezygnować z takiej przyjemności. Trzeba natomiast uważać, by zjeść ją najpóźniej o 18:00.Propozycje kolacji:
- 2 opieczone tosty posmaruj (każdy z nich) 1 łyżeczką miodu; zjedz z 1 kiwi,
- pokrojoną 1 paprykę i 1 dymkę usmaż na 1 łytżeczce oleju. Domieszaj kiełki, 1 łyżkę orzeszków cashew i dopraw sosem teriyaki. Podawaj z 2 opieczonymi tostami,
- pokrojoną w talarki dymkę wymieszaj z kiełkami i 2 jajkami, dopraw sosem sojowym i pieprzem i usmaż na 1 łyżeczce masła. Podawaj na 1 kromce pieczywa pełnoziarnistego.
Komentarze do: Wypróbuj dietę azjatycką!