Wskazówki co jeść, by cieszyć się dobrym samopoczuciem
9/9
Pamiętaj o aktywności fizycznej!
Sport odpręża
Jeżeli do zdrowej diety dołączymy ćwiczenia fizyczne, możemy być pewni, że dobry humor będzie nam towarzyszył przez cały dzień. Sport daje ogromny zastrzyk energii i jednocześnie odpręża. Systematyczny trening obok jadłospisu opartego na zdrowej i lekkiej żywności są kluczowe dla osiągnięcia dobrego samopoczucia.
Komentarze do: Wskazówki co jeść, by cieszyć się dobrym samopoczuciem