Tajemnica diety balastowej... Sprawdź na czym polega!

7/8

Znajdź czas na obiad!

Zupa jarzynowa z owsem

30g owsa ugotuj w 300ml bulionu. Do jednej posiekanej cebuli, zeszklonej na łyżeczce oleju dodaj por i 100g pokrojonej marchewki. Całość podduś. Następnie podlej bulionem z owsem. Gotuj przez 10min. Domieszja 2 łyżeczki żurku i dopraw zupę do smaku. Zjedz z kromką pumpernikla.