Sprawdź jakie produkty poprawią Ci samopoczucie 7/7 Banany, czyli moc węglowodanów i tryptofanu Banany są bogate w węglowodany zmniejszające przygnębienie i dodające energii. Ponadto, zawierają tryptofan, który przekształca się w organizmie w serotoninę (hormon szczęścia).
Komentarze do: Sprawdź jakie produkty poprawią Ci samopoczucie