Sprawdź, co jeść, aby jak najszybciej spalić tłuszcz!

5/8

Co na śniadanie?

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, dlatego też nawet stosując dietę nie powinniśmy o nim zapominać. Chcąc pobudziić przemianę materii najlepiej rano spożyć 1 kromkę chleba pełnoziarnistego posmarowaną cienką warstwą margaryny, na ktorej znajdzie się np. galaretka drobiowa oraz plasterek pomidora.

Kawę warto zastąpić świeżo wycisniętym sokiem z pomarańczy.