5 mitów na temat zdrowego i niezdrowego pożywienia
Mity na temat zdrowego i niezdrowego pożywienia
Niektóre pokarmy bogate są w białko, niektóre w witaminy, ale wszystkie mają pewne charakterystyczne właściwości i odgrywają ważne role w naszej diecie. Dla niektórych osób picie kawy jest uzależnieniem, ale dla innych jest sposobem odpoczynku, rozluźnienia lub chwilą wytchnienia po długiej pracy. Jednak nadal uważa się, że nadmierne spożycie kawy nie jest do końca dobre dla naszego zdrowia. Podobnie jest w przypadku orzechów - niektórzy twierdzą, że prowadzą do tycia, zaś dla innych są znakomitą pożywką dla pracy naszych szarych komórek. W poniższym artykule przedstawiamy listę pięciu produktów spożywczych, które często z różnych przyczyn uważane są za szkodliwe. Warto jednak spojrzeć na nie z innej strony i dojrzeć ich zalety, które w przypadku wielu osób mogą niwelować ewentualne wady.
Komentarze do: 5 mitów na temat zdrowego i niezdrowego pożywienia