Zobacz, jak zapobiegać kacowi!

2/7

Zjedz coś pełnoziarnistego!

Przed rozpoczęciem picia alkoholu powinniśmy zjeść porcję pieczywa lub kilka krakersów pełnoziarnistych. Dobrym rozwiązaniem będzie także spożycie brązowego ryżu bądź komosy ryżowej, dzięki temu spowolnimy wchłanianie się alkoholu.