Dowiedz się, jak zapobiec upadkom osób starszych! 3/9 Wstawaj bez pośpiechu Gdy wstajesz rano z łóżka lub w ciągu nocy, aby iść do łazienki, odczekaj kilka minut w pozycji siedzącej na jego brzegu, zanim wstaniesz. Poczekaj aż ciśnienie ustabilizuje się, i dopiero wstań.
Komentarze do: Dowiedz się, jak zapobiec upadkom osób starszych!