Dowiedz się, co warto jeść chorując na padaczkę!

2/6

Jedz owsiankę!

Jednym z czynników, które wpływają na występowanie rożnych typów napadów padaczkowych jest hipoglikemia (niedocukrzenie krwi). Dlatego też do codziennej diety włącz owsiankę - owies działa uspokajająco na ośrodkowy układ nerwowy, a ponadto zawiera powoli uwalniające się węglowodany.

Dzięki temu utrzymujemy stabilne stężenie cukru we krwi. Przyczynia się to do prawidłowego funkcjonowania mózgu, któremu niezbędna jest glukoza.