Unikanie aktywności fizycznej na pewno nie przybliży Cię do wyznaczonego celu. Wybór ćwiczeń jest ogromy dlatego na pewno znajdziesz coś dla siebie. Na początek warto zacząć chociażby od marszu i stopniowo przechodzić do biegu. Dobrym pomysłem jest także jazda na rowerze, wyjście na basen lub do klubu fitness.
Komentarze do: Zobacz, jak osiągnąć doskonałą figurę na lato!