Szukaj

Karmisz piersią? Zobacz, jak powinnaś się odżywiać!

Podziel się
Komentarze0
2/7
Świeże warzywa i owoce źródło: sxc.hu / autor: Ramzi Hashisho

Świeże warzywa i owoce

Jedz jak najwięcej świeżych warzyw i owoców. Zawierają one bowiem dużo witamin, które są dla ciebie niezbędne w okresie karmienia.

Możesz także sięgać po warzywa gotowane na parze lub w małej ilości wody, ponieważ w ten sposób nie tracą one walorów odżywczych.

Komentarze do: Karmisz piersią? Zobacz, jak powinnaś się odżywiać!

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz