Zalecenia zdrowego odżywiania 7/10 Jedz surowy owoc raz dziennie! Każdego dnia staraj się zjeść surowy owoc na pusty żołądek. Może to być zarówno pierwszy posiłek rankiem lub przekąska na drugie śniadanie. Poza tym taki owoc można zjeść na pół godziny przed obiadem.
Komentarze do: Zalecenia zdrowego odżywiania