Sprawdź, które warzywa warto wprowadzić do swojej diety!

3/6

Jedz ogórki!

Ogórki są niskokaloryczne. Dzięki temu idealnie sprawdzą się w naszej diecie. Ale to nie jedyna ich zaleta! Ponad to zawierają takie substancje odżywcze jak potas, wapań oraz fosfor.

Posiadają również właściwości oczyszczające i skutecznie usuwają toksyny z naszego organizmu. Dzieje się tak, ponieważ działają moczopędnie.