Jaką dietę stosować przy zaćmie?

3/6

Cenna luteina

Dieta osób cierpiących na zaćmę powinna być bogata w zielone warzywa, które są naturalnym źródłem chroniącej oczy luteiny. Znajdziesz ją m.in w szpinaku, zielonym groszku, kapuście włoskiej i koperku.

Pamiętaj, że do wchłaniania luteiny z pożywieniem potrzebne są tłuszcze. Weź to pod uwagę przy sporządzaniu posiłków.