Szukaj

Dieta żelazowa

2/6
Co warto mieć w lodówce?

Co warto mieć w lodówce?

Warto zrobić listę zakupów jeszcze przed wejściem do supermarketu. Zapobiega to nieoczekiwanym wydatkom oraz pozwala racjonalnie oszacować ile i jakich produktów potrzeba kupić. Na swojej liście uwzględnij:
  • pełnoziarniste pieczywo tostowe, pumpernikiel, ryż naturalny,
  • pomidory, marchew, ziemniaki,
  • mleko, jogurt (niskotłuszczowe),
  • jajka (klasy S).

Komentarze do: Dieta żelazowa

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz