Dieta antystresowa 3/9 Mleko Szklanka mleka dobra na stres Badania potwierdzają, że proteiny zawarte w mleku zwiększają poziom serotoniny w mózgu. Osoby konsumujące szklankę mleka przed ważnym wydarzeniem są w mniejszym stopniu zdenerwowane.
Komentarze do: Dieta antystresowa