Szukaj

Poporodowe nietrzymanie moczu. Sprawdź jak sobie pomóc!

Podziel się
Komentarze0
3/9
Wykonuj codzienne ćwiczenia

Wykonuj codzienne ćwiczenia

Ważne jest ustalenie i w miarę możliwości usunięcie problemów, które powodują nietrzymanie moczu. Dlatego wykonuj ćwiczenia, które pozwolą ci wzmocnić mięśnie dna miednicy. Ćwiczenie mięśni Kegla pozwoli ci szybciej odzyskać kontrolę nad własnym pęcherzem.

Komentarze do: Poporodowe nietrzymanie moczu. Sprawdź jak sobie pomóc!

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz