Soja jest źródłem kompletnego białka, a dodatkowo dostarcza fitoestrogenów, izoflawonoidów i spoin, które pomagają regulować stężenie cukru we krwi. Szparagi natomiast są doskonałym źródłem glutationu, przeciwutleniacza, który pomaga utrzymać stablizny poziom glukozy.
Komentarze do: Zobacz, co warto jeść przy cukrzycy!