Jakich składników pokarmowych należy unikać podczas miażdżycy?

3/6

Czerwone mięso

Do czerwonych mięs zaliczamy wołowinę, wieprzowinę, koninę, baraninę, kaczkę oraz gęś. Zawiera ono znacznie więcej tłuszczu i cholesterolu niż mięso białe, tym samym nadmierne spożywanie czerwonego mięsa przyczynia się do rozwoju miażdżycy oraz innych chorób układu krążenia.