Jakich składników pokarmowych należy unikać podczas miażdżycy?

2/6

Ciastka, tarty

Ciastka, tarty oraz inne produkty zawierające tłuszcze trans, czyli utwardzone tłuszcze roślinne, są szczególnie niebezpieczne dla funkcjonowania naszego organizmu. Produkty takie mogą dostarczać dziennie 3% kalorii, tym samym zwiększając ryzyko chorób serca o 50%, miażdżycy, cukrzycy, a także powodować mogą zanik mięśni i zwiększyć ryzyko chorób nowotworowych.